(please scroll down for english)

Νατάσα Συμεωνίδου


1
Μετά από μακρόχρονη πορεία στην μαθητεία και διδασκαλία της γιόγκα, η Νατάσα προχώρησε στην δημιουργία του «Ashtanga Yoga Thessaloniki», του πρώτου και μοναδικού χώρου στην Θεσσαλονίκη, όπου η αστάνγκα ασκείται μεθοδικά.
Άμεση μαθήτρια επί σειρά ετών του Manju Pattabhi Jois, του μεγαλύτερου γιου του Sri K. Pattabhi Jois, έχει λάβει πιστοποίηση από τον δάσκαλό της, που την εξουσιοδοτεί να διδάσκει σύμφωνα με την παράδοσή του. Είναι καταχωρημένη στην διεθνή λίστα δασκάλων αστάνγκα γιόγκα http://www.ashtanga.com/html/europe.html

Έχει επίσης ολοκληρώσει εκπαιδευτικά προγράμματα δασκάλων στην πρώτη και δεύτερη σειρά της ashtanga yoga με την Χριστίνα Καρυτινού Ireland, συνεχίζοντας την μαθητεία μαζί της αλλά και με άλλους σημαντικούς δασκάλους όπως η Kino Mc Gregor, Tim Miller, Nancy Gilgoff, David Swenson, Eddie and Jocelyn Stern, Doug Swenson κ.ά. ενώ επί σειρά ετών παρακολουθεί ανελλιπώς μαθήματα ινδικής φιλοσοφίας και σανσκριτικών.

Η διδακτική της προσέγγιση, μέσα από την γενικότερή της εμπειρία κι εμβάθυνση στην επιστήμη της γιόγκα, έχει ως βασικό χαρακτηριστικό την, χωρίς δογματισμούς, υπεύθυνη κι εξατομικευμένη καθοδήγηση,  με σεβασμό πάντα στις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ασκούμενου, έτσι ώστε να υπάρχει ουσιαστική και ολόπλευρη εξέλιξη. 

Στο παρελθόν, μετά από πολύχρονη ενασχόληση με τον χορό, την γιόγκα και το pilates, εκπαιδεύτηκε στην Χάθα Γιόγκα με τη Βιβή Λέτσου και στην Vinyasa Flow Yoga με τον Rusty Wells.
Εκπαιδεύτηκε επίσης στην Anusara Yoga,  ενώ έχει παρακολουθήσει και συνεχίζει την μαθητεία μέσα από πολυάριθμα σεμινάρια και μαθήματα με διεθνώς αναγνωρισμένους δασκάλους, που αφορούν σε διάφορα είδη της yoga: Iyengar, Hatha Kriya, Integral, Satyananda, Jivanmukti, Kundalini, Pregnancy Yoga, Yoga Anatomy κ.ά.
Παράλληλα, η αγάπη της για τα παιδιά και η ιδιότητά της ως παιδαγωγού αλλά και μητέρας, την οδήγησαν στο Λονδίνο όπου παρακολούθησε και ολοκλήρωσε προγράμματα διδασκαλίας παιδικής yoga καθώς και Yoga for the Special Child: θεραπευτικό σύστημα παγκόσμιας απήχησης, που απευθύνεται – και ανάλογα τροποποιείται – σε βρέφη, παιδιά και εφήβους, με μαθησιακά, αναπτυξιακά, κινητικά προβλήματα, διάσπαση προσοχής, υπερκινητικότητα, αυτισμό, σύνδρομο Down, εγκεφαλική παράλυση, κ.ά. Έχει εργασθεί επί σειρά ετών στην δημιουργική απασχόληση παιδιών στη Χ.Α.Ν.Θ και έχει πολυετή εμπειρία ως δασκάλα γιόγκα για παιδιά και ενήλικες σε στούντιο γιόγκα της Θεσσαλονίκης. Έχει επίσης συνεργαστεί με την Ε.Ε.Μ.Ε. (Ελληνική Ενωση για τη Μουσική Εκπαίδευση), όπου και παρέδιδε μαθήματα γιόγκα για μουσικούς. 
Είναι καταχωρημένη στον διεθνή οργανισμό Yoga Alliance, ως έμπειρη δασκάλα γιόγκα ενηλίκων και παιδιών, και είναι ιδρυτικό μέλος του Συλλόγου Αστάνγκα Βινυάσα Γιόγκα Ελλάδας. 


Natasha Symeonidou

Natasha has been studying yoga for almost two decades. She is a long time direct student of Manju Pattabhi Jois, the oldest son of Sri K. Pattabhi Jois, grateful for having been certified by her teacher to teach in his tradition and honored to be hosting and assisting him during his workshops in Thessaloniki. She is listed on the international list of ashtanga yoga teachers http://www.ashtanga.com/html/europe.html  She has also been studying with Kristina Karitinou –Ireland and has completed her TT for both the Primary and Intermediate series. 

In every opportunity she is learning from the most of the senior teachers like Tim Miller, Nancy Gilgoff, Eddie and Jocelyn Stern, Kino Mc Gregor, David Swenson, Doug Swenson, etc.
She is also studying Indian Philosophy and Sanskrit. 

Realizing that a dedicated individualized practice, devoid of dogma, can be transformative in every level, she feels happy and honored to be sharing this method with a beautiful community in Ashtanga Yoga Thessaloniki studio, the first and only dedicated Ashtanga Vinyasa Yoga Shala in the centre of Thessaloniki, Northern Greece.
 She also gives workshops all over the country.

Formerly, after years of studying yoga and attending dance and pilates classes, she completed the TT in Hatha Yoga with Vivi Letsou and Vinyasa Flow yoga  with Rusty Wells,  also trained in Anusara yoga and participated in several workshops and classes regarding Iyengar, Hatha Kriya,  Integral yoga, Satyananda, Jivanmukti, Kundalini, Pregnancy Yoga, Yoga Anatomy etc. 

As a pre school teacher and a mother, she specialized in yoga teacher trainings for children in London, where she completed Yoga for children as well as the Yoga for the Special Child TT-The Sonia Sumar method. The latter is a method designed to increase cognitive and motor skills in infants, children and adolescents with learning and developmental disabilities, attention deficit disorder, hyperactivity, autism, Down syndrome, cerebral palsy etc. For several years she had been working with children in YMCA Thessaloniki. She also continues to participate in pedagogical and music and movement educational workshops and has been a member of the Greek Society for Music Education, also giving yoga classes for musicians. She has a long experience teaching yoga to adults and children in many studios in Thessaloniki.
She is registered with Yoga Alliance as an Experienced Registered Yoga Teacher and RCYT (Registered Children’s Yoga Teacher). Founding member of Ashtanga Vinyasa Yoga Hellas, the Hellenic Association of Ashtanga Vinyasa Yoga.

Δήμητρα Μαναβοπούλου

%ce%b4%ce%b7%ce%bc-%cf%86%cf%89%cf%84%ce%bf

Η πρώτη μου επαφή με την γιόγκα έγινε διερευνητικά στην ηλικία των 18 ετών με δάσκαλο τον Γιώργο Φωτιάδη, υπό την παράδοση της Satyananda yoga. Ήταν νωρίς για να αντιληφθώ συνειδητά αυτό που μου προσφερόταν, αλλά κατάλληλη εποχή για την σπορά των βασικών αρχών της γιόγκα. Λόγω σπουδών και νεότητας απομακρύνθηκα από την πρακτική, διοχετεύοντας ενέργεια σε άλλα γνωστικά αντικείμενα. Όμως ο σπόρος είχε ήδη αρχίσει να ανθίζει.

Έτσι, το 2006, επιστρέφοντας στην Θεσσαλονίκη, ξεκινώ μαθήματα γιόγκα στο «Βήμα Υγείας», με την Μαρίνα Δερματά, όπου και μου γεννιέται η ανάγκη να εμβαθύνω στην επιστήμη της γιόγκα.
Το 2008 ακολούθησα και ολοκλήρωσα το τετραετές εργαστήρι δασκάλων γιόγκα στο κέντρο «Ευζειν» υπό την επίβλεψη και την καθοδήγηση της Σοφίας Χατζηπαναγιώτου. Δυο χρόνια διήρκεσε η πρακτική μου άσκηση στο κέντρο, όπου αργότερα εργάστηκα για έναν χρόνο.

Μέσα σ’ αυτά τα χρόνια, παρακολουθώντας σεμινάρια και γνωρίζοντας σχολές και παραδόσεις της γιόγκα, συνδέθηκα με την ashtanga yoga βιώνοντάς την σαν εργαλείο αυτοπραγμάτωσης, αυτογνωσίας και εξέλιξης.
Σ’ αυτό το μακρύ μονοπάτι δέθηκα με την Χριστίνα Καρυτινού-Ireland και με την βοήθεια και καθοδήγησή της εμβαθύνω στην πρακτική και τις λεπτοφυείς της ενέργειες όπως επίσης εκπαιδεύομαι και στην διδασκαλία.

Ταυτόχρονα με τις σπουδές ένιωσα την ανάγκη ύπαρξης ενός χώρου αφιερωμένου στην διερεύνηση και την αλληλεπίδραση της γιόγκα με τον κόσμο. Έτσι δημιουργήθηκε το 2010 το Soma Yoga Studio. Σε συνεργασία με την Διαλεχτή Φωτοπούλου, το στούντιο παρείχε μαθήματα hatha, aerial και ashtanga yoga.

Ο δρόμος της ashtanga yoga με έφερε στις τάξεις της Νατάσας Συμεωνίδου, τα πρώτα χρόνια σαν μαθήτρια κι έπειτα στο Ashtanga Yoga Thessaloniki.
Η επικοινωνία, η εγγύτητα και η κοινή μας αγάπη και αφοσίωση στο σύστημα της ashtanga yoga, μας οδήγησε στην απόφαση να βρεθούμε κάτω από την ίδια στέγη, συνενώνοντας τα δύο στούντιο και προχωρώντας πλέον μαζί στο Ashtanga Yoga Thessaloniki.

Εκπαίδευση
Πτυχίο κοινωνικών επιστημών, τμήμα κοινωνιολογίας, πανεπιστήμιο Αιγαίου 2001-2006
Πτυχίο τετραετούς φοίτησης 780 ωρών στο εργαστήρι δασκάλων γιόγκα «ευζειν» αναγνωρισμένο από το International Yoga Federation (2011)
Πιστοποίηση παρακολούθησης σεμιναρίων εκπαίδευσης δασκάλων γιόγκα με την Χριστίνα Καρυτινού:
120 ώρες (2014)
120 ώρες (2015)
Παρακολούθηση σεμιναρίων και μαθημάτων ashtanga yoga με τους Manju P. Jois,  Saraswati Jois,  Χριστίνα Καρυτινού -Ireland, Ελευθερία Λαγουδάκη, Νικόλα Μίχο, Dylan Bernstein , Leela Miller
Παρακολούθηση σεμιναρίων με Shiv Sharma, Tripsichore yoga κ.ά.


Dimitra Manavopoulou

Her first contact with yoga took place at the early age of 18 under the guidance of her teacher George Fotiadis in the tradition of Satyananda Yoga. It was early for her to consciously realize what was given to her but the perfect period to plant the basic principles of yoga .

Because of her studies and her young age she reframed from practice, putting her energy to a different subject. However, those basic principles had started influencing her interests.

In 2006 when she returns to Thessaloniki, she starts yoga classes at the ‘Vima Ygeias’ with Marina Dermata where she realizes that a need is born to deepen her knowledge on the science of yoga.

In 2008 she begins studying yoga at the ‘Eu zein’ yoga center and her studies are completed after 4 years under the guidance of Sofia Xatzipanagiotou. She teaches in the same center for three years during which she works, attends seminars and gets to know the schools and traditions of yoga. Finally she connects with the ashtanga yoga tradition which she sees as a means of self – realization , self –knowledge and development.

On this long path she relates with her teacher Kristina Karitinos – Ireland and with her help , support and guidance she deepens her practice and teaching. Simultaneously with her studies she senses the need to create a space devoted to the research and interaction of yoga with the people. As a result in 2010 ‘Soma Yoga Studio’ was created. In cooperation with Dialechti Fotopoulou the studio provides hatha , aerial and ashtanga yoga classes.

The ashtanga yoga process brings her to the classes of Natasha Symeonidou as a practitioner at the beginning and then as a co – operator to Ashtanga Yoga Thessalonki studio.

The common understanding , the closeness and their common love and devotion to the ashtanga yoga system leads them to the decision to work under the same roof bringing the two studios together.

Since 2016 she practices Zen meditation with her teacher Hyon Gak Sunim. She has attended many retreats in zen center Regensburg e.v and she guides daily zen sitting meditation in A.Y.T.

DEGREES

Social studies degree , department of Sociology ,Aegean University 2001-2006

780 hours certificate from teachers lad ‘Eu Zein ‘ with the recognition of ‘international yoga federation’

Certificates of teacher trainings with Kristina Karotinos – Ireland in primary series (400 hs 2014,2015 2017)

Certificate of teacher training in second series with Manju P. Jois (2017)

She has attended a number of workshops in ashtanga and other types of yoga with a lot of teachers:  Manju.P.Jois, Saraswati Jois,Kristina Karitinos- Ireland, Ty Landrum, Nikola Micho, Eleftheria Lagoudaki, Maria Tsakona, Leslie Kaminoff, Vula Bolou, Dylan Bernstein, Leela Miller etc

cropped-Ashtanga_Logo_SMALL.jpg