Σεμινάρια / Workshops & Retreats

workshopsretreat

11:00-12:45 – Asana με στοιχεία εφαρμοσμένης ανατομίας:
αποφεύγοντας τους περιορισμούς μιας καθαρά εγκεφαλικής /εγκυκλοπαιδικής προσέγγισης, θα μάθουμε στην πράξη γιατί και πώς μπορούμε να πορευόμαστε προς την padmasana με ασφάλεια για τα γόνατα (τα δικά μας και των μαθητών μας),
τα σήματα προειδοποίησης,
Do’s and don’ts
– Χρήσεις βοηθημάτων.

12:45 – 13:15 Pranayama – chakra meditation
– Αναπνευστικές πρακτικές Διαλογισμός στα ενεργειακά μας κέντρα.

Εργαστήρια Εμβάθυνσης Abhyasa Vairagya Workshops

με τη Νατάσα Συμεωνίδου

abhyāsa-vairāgya-ābhyāṁ

tan-nirodhaḥ

Patanjali yoga sutras

“Η κατάσταση του γιόγκα εδραιώνεται μέσα από την ισορροπία ανάμεσα στην σταθερή πρακτική και τη μη προσκόλληση, για  μακρύ χρονικό διάστημα”.

Στα μαθήματά μας υποστηρίζουμε πάντα την ενεργητική διαδικασία της μάθησης, μαθαίνοντας σταδιακά το τι, πώς και γιατί, με κατάλληλες εξατομικευμένες επεξηγήσεις και προσαρμογές, μακριά από δογματισμούς και σε αντίθεση με την παθητική ομαδική εκτέλεση οδηγιών και χορογραφημένων ακολουθιών.

Μέσα σε αυτό το πλαίσιο προσφέρουμε σειρά εργαστηρίων workshop για ασκούμενους που νιώθουν την ανάγκη να εμβαθύνουν στην πρακτική τους.

Περιλαμβάνονται ενότητες με θεωρία, φιλοσοφία και πρακτική (asana, pranayama), καλλιεργώντας το έδαφος για γόνιμη αναζήτηση κι εξέλιξη μέσα στο πλαίσιο της διαρκούς εκπαίδευσης, με γνώση, υπευθυνότητα, συνέπεια και συνέχεια.

Τα εργαστήρια αυτά αποτελoύν πολύτιμα διαδραστικά εργαλεία μαθητείας και κατανόησης σε κάθε επίπεδο κι επιπλέον μια πολύ καλή βάση για όσους σκέφτονται να προχωρήσουν και στο μονοπάτι της διδασκαλίας κάποια στιγμή.

Αφορούν επίσης και όσους έχουν ήδη κάνει κάποια βασική εκπαίδευση δασκάλων και αποτελούν αναγνωρισμένη συνεχιζόμενη εκπαίδευση από την Yoga Alliance στην κατηγορία “continuing education” (για όσους ενδιαφέρονται, δίνεται αντίστοιχο πιστοποιητικό παρακολούθησης).

Το πιο σημαντικό βέβαια στοιχείο είναι η ευκαιρία που δίνεται στους συμμετέχοντες και σε βάθος χρόνου, να αποκτούν ουσιαστική βιωματική εμπειρία και να έχουν το περιθώριο της εμβάθυνσης κι εμπέδωσης, καθώς γνωρίζουμε ότι η διαδικασία της μάθησης ούτε αρχίζει, ούτε σταματά σε ένα εκπαιδευτικό, σε περιορισμένο χρόνο και με συμμετέχοντες ασκούμενους με συχνά πολύ μικρή εμπειρία.

Δηλώσεις ενδιαφέροντος μέσω email: ashtangayogathessaloniki@gmail.com

Περισσότερα για την Νατάσα Σχετικά/about

MANJU PATTABHI JOIS

Ashtanga Yoga workshop

ΤΒΑ

We are very happy and honored to announce that our beloved teacher, Manju Pattabhi Jois, is coming for the 3rd time in Thessaloniki!

Manju P. Jois, Ashtanga Yoga guru of Mysore, South India, is the oldest son of Sri K. Pattabhi Jois, recognized worldwide as the foremost authority on Ashtanga Yoga. Manju`s practice began at age 7 and he began teaching with his father at age 15.
He has been traveling and teaching worldwide the traditional Ashtanga method for over 50 years and his intention is to teach the way of the Ancient tradition and bring the many benefits of Ashtanga yoga to his students.
He hopes to bring “better concentration and understanding” of Ashtanga Yoga in a world full of distractions. Manju’s dedication to his life of teaching and practicing yoga has brought the benefits of the ancient tradition of Ashtanga Yoga to many students throughout the world, as he guides each to “Unite with Yourself.”